油

進学や就職、結婚などで実家を離れ、自炊をしなければならなくなった。でも、これまで料理の経験はほとんどなく何をすればいいのかわからない。そんな方に向けて、まず最初にそろえるべき調味料を4つ紹介します！これだけあれば基本的な料理は可能となるのでぜひ参考にしてみてください！

安全な油とは何なのか？安全の判断ポイントと共に紹介します！食の安全を気にかけている方にはおススメの内容となっています。ほぼ毎日使う油について安全面での理解が深まります！