ミールキット

美味しい魚料理を湯煎や流水解凍などの簡単な工程で楽しむことができるBonQuish（ボンキッシュ）は何人前なのか？ボンキッシュは1セット一人前です。グラム数や切り身の数、実際に作ったときの写真等も使いながらボンキッシュのボリューム感について紹介します！

魚料理が面倒だと感じているあなたに魚料理の面倒を解決する方法を3つ紹介します！紹介するのは「切り身を使う」「缶詰を使う」「ミールキットを使う」です。それぞれのメリット・デメリットを紹介しています。栄養豊富な魚を日々の料理に組み込むための参考にしてください！